por Gemma Wright · Parragon · tapa blanda · ISBN 9781405490269
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«Pilates con fitball» es el manual de ejercicios de Gemma Wright para combinar pilates y fitball, publicado por Parragon en tapa blanda (96 páginas, en español).
La obra parte de la idea de que la estabilidad del torso es fundamental para el bienestar físico y propone una rutina que une el pilates con el fitball para fortalecer el cuerpo desde dentro. Con fotografías a todo color, muestra cómo realizar los ejercicios y anima a disfrutar de esta disciplina mientras se trabajan la mente y el cuerpo.
Publicado en 2007; en cubierta lleva el subtítulo «Estabilidad del torso para una mente y un cuerpo sanos». ISBN 9781405490269.
Dirigido a aficionados del pilates y el fitness que quieran trabajar la estabilidad del torso y el bienestar físico con fitball.
