por Esperanza Aparicio, Javier Pérez · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788427039629
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«El auténtico método Pilates» es el manual de Pilates de Esperanza Aparicio y Javier Pérez, publicado por Booket en libro de bolsillo (304 páginas).
Esperanza Aparicio y Javier Pérez, directores del único centro en España que imparte la versión original del método Pilates, parten de la unidad de cuerpo, mente y espíritu. Con ejercicios sencillos, explican cómo aplicar este método para lograr un cuerpo más fuerte y flexible, una figura más estilizada y un mayor bienestar general.
Publicado el 15 de enero de 2013, está escrito en español y en la cubierta figura el subtítulo El arte del control.
Para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental mediante los ejercicios prácticos del método Pilates.
Javier Pérez González es un artista visual contemporáneo español.
