por Allen Carr · tapa blanda · ISBN 9788890123344
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«È facile controllare il peso se sai come farlo» es el ensayo de autoayuda de Allen Carr, publicado por EWI en tapa blanda (189 páginas, en italiano).
En esta obra, Allen Carr aplica su método Easyway al control del peso: propone cambiar la relación con la comida sin dietas, sin contar calorías y sin fuerza de voluntad. Busca reeducar el gusto y dejar que el apetito natural guíe la alimentación para alcanzar y mantener el peso adecuado.
Edición italiana a partir del original 'Allen Carr's Easyweigh to lose weight'; en la portada consta como undécima reimpresión con texto actualizado. Traducción de Francesca Cesati.
Para quienes buscan perder peso sin dietas restrictivas y prefieren un método basado en cambiar la actitud hacia la comida.
Allen Carr fue un escritor inglés.
