Es fácil que las mujeres dejen de fumar

Sinopsis de Es fácil que las mujeres dejen de fumar

«Es fácil que las mujeres dejen de fumar» es la guía de autoayuda de Allen Carr, publicada por Espasa en tapa blanda (280 páginas, en español).

Allen Carr adapta a las mujeres su método Easyway: más que recurrir a la fuerza de voluntad, propone entender la adicción a la nicotina para perder el miedo a dejarlo. También aborda por qué muchas fumadoras ven el cigarrillo como parte de su imagen y cómo la transformación social desde los años sesenta propició que aumentase el número de mujeres fumadoras.

«Es fácil que las mujeres dejen de fumar» pertenece a la colección Prácticos Espasa y se publicó en 2004.

Para mujeres fumadoras que quieren dejar el tabaco, sobre todo si ya lo han intentado con fuerza de voluntad y buscan un enfoque diferente.