por Lana Liew · Pocket Books · tapa blanda · ISBN 9780731807024
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«The Natural Estrogen Book» es el libro de cocina saludable de la Dra. Lana Liew, publicado por Pocket Books en tapa blanda (160 páginas, en inglés).
Recetario de cocina con ingredientes naturales para aliviar los síntomas de la menopausia. Los platos, ricos en fitoestrógenos, pueden ayudar a reducir el riesgo de ciertos cánceres y a controlar la tensión arterial y el colesterol. Incluye consejos preventivos, información sobre estrógenos vegetales y datos nutricionales por receta.
El libro está subtitulado 'A natural treatment for the symptoms of menopause which provides healthy eating for the whole family'.
Pensado para mujeres premenopáusicas y menopáusicas, aunque sus recetas también son beneficiosas para toda la familia.
