por Juliette Benedicto · Editions Jouvence · tapa blanda · ISBN 9782889531493
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«Mon alimentation-santé facile riche en micronutriments» es la guía de nutrición de Juliette Benedicto (Editions Jouvence, tapa blanda, 125 págs., en francés).
Frente a los suplementos de farmacia, la autora propone obtener vitaminas, minerales y otros micronutrientes de los alimentos. Explica los principales micronutrientes, analiza productos comunes por su riqueza nutricional y ofrece 65 recetas saladas y dulces, de aperitivos a postres, para mantener la energía durante todo el año.
Publicado en 2019 por Editions Jouvence, en la colección «Bien dans mon assiette». ISBN-13: 9782889531493.
Para quienes buscan mantener la energía diaria comiendo bien, sin depender de suplementos alimenticios.
