por Juliette Benedicto · Editions Jouvence · tapa blanda · ISBN 9782889531509
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«Mon alimentation-santé facile spécial sportifs: 67 recettes» es la guía de nutrición deportiva de Juliette Benedicto, publicada por Editions Jouvence.
Guía de nutrición deportiva que explica cómo equilibrar el plato y repartir las comidas según el ejercicio, con pautas para antes, durante y después del esfuerzo. Incluye 67 recetas: desayunos, entrantes, platos principales y postres pensados para acompañar el entrenamiento y favorecer el rendimiento.
La edición en tapa blanda tiene 125 páginas, está escrita en francés y pertenece a la colección «Bien dans mon assiette». Se publicó el 26 de marzo de 2019.
Para deportistas y aficionados a la cocina saludable que busquen una alimentación práctica compatible con el ejercicio.
