por Judith J. Wurtman, Margaret Danbrot · Grafton · tapa blanda · ISBN 9780586074633
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«Managing Your Mind and Mood Through Food» es la guía de nutrición de Judith J. Wurtman y Margaret Danbrot, publicada por Grafton en tapa blanda (288 páginas, inglés).
Judith J. Wurtman y Margaret Danbrot examinan cómo la alimentación incide en el ánimo y la agilidad mental, sugiriendo que determinados alimentos ayudan a mantener la atención, mitigar la tensión y sostener la estabilidad emocional. El libro ofrece pautas prácticas para adecuar la dieta al desempeño profesional y a la vitalidad diaria.
Subtitulado «Eating for career enhancement and mental efficiency», salió a la venta el 19 de mayo de 1988.
Orientado a lectores de autoayuda y desarrollo personal que buscan optimizar su salud mental mediante la nutrición.
