por Montse Bradford · Océano · tapa blanda · ISBN 9788475567624
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«La alimentación y las emociones» es la guía de salud y bienestar de Montse Bradford, publicada por Océano en tapa blanda (189 páginas, en español).
Explora el vínculo entre alimentación y emociones: los alimentos poseen una energía que influye en el cuerpo físico, el emocional y el mental, cada uno con necesidades distintas. Explica cómo los apegos hacia la comida pueden tapar conflictos y propone ejercicios para descifrar sus mensajes, reciclar emociones y recuperar el equilibrio interior.
Pertenece a la colección Salud y vida natural. La cubierta indica que esta es la 5.ª edición; la obra se publicó originalmente en 2011.
Para lectores interesados en la relación entre nutrición y emociones y en aplicar pautas prácticas de bienestar y salud integral.
