por Helen Foster · Ceac · tapa blanda · ISBN 9788432916007
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«Come lo que quieras» es la guía de nutrición de Helen Foster, publicada por Ceac en tapa blanda (128 páginas, en español).
Helen Foster propone un plan flexible para adelgazar sin alimentos prohibidos: de lunes a viernes se siguen pautas estrictas, mientras que el fin de semana se come con más libertad, con permiso para un capricho como el chocolate del domingo. No hay recetas complicadas ni se pasa hambre, y permite perder peso sin renunciar al placer de comer.
El título se completa con el subtítulo «La dieta que te mima el fin de semana». Publicado en 2007, se inscribe en las categorías de salud, bienestar y nutrición.
Para lectores que buscan una dieta realista, flexible durante el fin de semana y sin renunciar a pequeños caprichos.
Helen Foster Snow fue una periodista estadounidense. Vivió en China en la década de 1930, y que informó desde ese país, bajo el nombre de Nym Wales, sobre el desarrollo de la guerra civil china, el Movimiento de Independencia de Corea y la segunda guerra sino-japonesa.
