por Helen Foster · Edições Asa · tapa blanda · ISBN 9789724149516
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«Emagreça a comer» es la guía práctica de salud y bienestar de Helen Foster, publicada por Edições Asa en tapa blanda (128 páginas, en portugués).
Obra divulgativa que plantea un método flexible para adelgazar sin alimentos prohibidos, con recetas sencillas y consejos para aumentar la energía y mejorar la salud general. Propone un equilibrio entre nutrición y bienestar para lograr un cambio de hábitos sostenible.
Publicado en noviembre de 2008.
Para quienes buscan perder peso sin dietas restrictivas y adoptar un estilo de vida más saludable.
Helen Foster Snow fue una periodista estadounidense. Vivió en China en la década de 1930, y que informó desde ese país, bajo el nombre de Nym Wales, sobre el desarrollo de la guerra civil china, el Movimiento de Independencia de Corea y la segunda guerra sino-japonesa.
