por Dianne Hales, Robert E. Hales · Random House Value Publishing · tapa dura · ISBN 9780517555507
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«US Army Total Fitness Program» es la guía de fitness de Dianne Hales y Robert E. Hales, publicada por Random House Value Publishing en tapa dura (en inglés).
Obra práctica que presenta el programa oficial de acondicionamiento físico del ejército estadounidense, con ejercicios musculares, entrenamiento cardiorrespiratorio, estiramientos, control de peso y pautas de nutrición, orientado a hombres y mujeres.
Primera edición publicada el 9 de enero de 1985; consta de 226 páginas e incluye una introducción de George Allen.
Recomendado para militares, atletas y personas que buscan un plan de entrenamiento integral y saludable.
Descubre libros de segunda mano de Robert E. Hales.
