por Carlos Casabona · Salud y Ciencia · tapa blanda · ISBN 9788461690497
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«Tú eliges lo que comes» es la guía práctica de alimentación saludable de Carlos Casabona, publicada por Salud y Ciencia en tapa blanda (176 páginas, en español).
El autor explica cómo las elecciones alimentarias diarias influyen en la salud y el bienestar general. Propone recursos sencillos para revisar los hábitos de compra, cocina y mesa, y para educar a los niños en una relación sana con la comida, buscando que comer mejor sea una decisión consciente y sostenible.
Publicada el 27 de marzo de 2014, la obra se inscribe en la categoría de salud y bienestar; su ISBN es 9788461690497.
Orientado a familias y lectores que desean mejorar su alimentación con pautas claras, sin tecnicismos.
