por Kate Cook · Ediciones Nowtilus · tapa blanda · ISBN 9788497631648
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«Salud Total» es la guía práctica de salud y bienestar de Kate Cook, publicada por Ediciones Nowtilus en tapa blanda (240 páginas, en español).
Una guía divulgativa que plantea lecciones para vivir de forma más sana, con atención a la dieta, el ejercicio y la actitud. La autora responde a preguntas habituales y anima a adoptar rutinas asumibles que ayuden a sentirse mejor en el plano físico y mental.
El libro es el número 1 de la colección «52 Ideas Brillantes» y esta es su primera edición, publicada en 2005.
Recomendado para lectores interesados en salud, nutrición y ejercicio que buscan una guía práctica para mejorar su rutina.
