por Mário Platt · Edições Mahatma · tapa blanda · ISBN 9789898522665
IVA incluido
¡Última unidad!7 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Não tem a ver com Dietas» es la guía de salud y bienestar de Mário Platt, publicada por Edições Mahatma en tapa blanda (132 páginas, en portugués).
El autor parte de su experiencia al perder 60 kg y mantener los resultados para integrar nutrición, ejercicio y ayuno intermitente. El libro responde a quienes quieren perder o ganar peso, o aumentar masa muscular, sin reducir el cambio físico a una única receta, y rechaza los enfoques que aíslan la actividad física o la alimentación.
Publicada en 2015, la obra se inscribe en la categoría de salud y bienestar; en el subtítulo, el autor detalla su aprendizaje al perder 60 kg y cómo mantuvo los resultados.
Dirigido a personas que buscan perder o ganar peso, aumentar masa muscular o entender cómo combinar nutrición, ejercicio y ayuno intermitente.
