Guide des aliments minceur naturels et allégés. La vérité

Sinopsis de Guide des aliments minceur naturels et allégés. La vérité

«Guide des aliments minceur naturels et allégés. La vérité» es la guía de alimentación de Josette Craplet-Meunier, en tapa blanda, publicada por Josette Lyon.

Guía en forma de diccionario sobre qué comer al querer perder peso. Analiza alimentos naturales y versiones aligeradas, calculando su aporte real y separando los útiles de los que conviene tomar con moderación. Propone una base de alimentos poco grasos y poco azucarados para una dieta de larga duración, con consejos y recetas.

La obra se publicó en 2002 dentro de la colección «Les 500 conseils». La edición consta de 223 páginas y está escrita en francés.

Apta para personas que quieren perder peso con una alimentación equilibrada; sus consejos y recetas sirven para todas las edades y apetitos.