por Harvey Diamond, Marilyn Diamond · Urano · tapa blanda · ISBN 9788486344160
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«La Antidieta» es el libro de salud y nutrición de Harvey y Marilyn Diamond, publicado por Urano en tapa blanda (248 páginas, en español).
Propone ajustar la alimentación a los ritmos naturales del organismo: importa no solo qué se come, sino cómo y cuándo. Seguir esos ritmos activa los mecanismos de autodepuración y automantenimiento, ayuda a alcanzar y conservar el peso ideal y aporta más salud y energía. No es un programa de unas semanas, sino un modo permanente de comer.
Se publicó originalmente como «Fit for Life» en 1985 y pertenece a la colección Nutrición y dietética de Urano.
Para lectores interesados en nutrición, dietética y bienestar que buscan una alternativa a las dietas convencionales.
Descubre libros de segunda mano de Harvey Diamond.
