por Martina Tischer · Goldegg Verlag GmbH · tapa dura · ISBN 9783902729477
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«Braucht die Seele Apfelstrudel?» es la guía de alimentación emocional de Martina Tischer, publicada por Goldegg Verlag en tapa dura (216 páginas, en alemán).
El libro explica el fracaso repetido de muchas dietas: detrás de la conducta alimentaria se esconden emociones y heridas del pasado. Comemos por cariño o rechazo y el cuerpo acaba pagando los conflictos emocionales. Entender esa conexión ayuda a no tragarse los sentimientos y a comer con una actitud sana; la clave está en la parte mental.
Publicado en 2011. Subtítulo: «Gefühle essen mit – Wie man schlank und glücklich wird».
Para lectores interesados en el vínculo entre emociones y alimentación y en un enfoque mental para superar el ciclo de las dietas.
