Yoga, mudrâs et chakras: Les mouvements de l'énergie vitale

Sinopsis de Yoga, mudrâs et chakras: Les mouvements de l'énergie vitale

«Yoga, mudrâs et chakras: Les mouvements de l'énergie vitale» es la guía de yoga de Martine Texier y Philippe Vincent, en tapa blanda (114 páginas, en francés).

Guía práctica para conectar con el lenguaje del cuerpo y sus energías. El método comienza con estiramientos de manos y dedos y combina mudras y posturas de yoga para despertar y regular los chakras principales. Incluye mudras específicos para cada chakra y sesiones con posturas clave para integrar la práctica y alcanzar armonía y paz interior.

Publicado en marzo de 2007 por Le Souffle d'Or en la edición Chrysalide.

Pensado para practicantes de yoga que quieran profundizar en los mudras y el equilibrio energético de los chakras.