por Gigliola Braga · Sperling & Kupfer · tapa blanda · ISBN 9788882745684
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«Più belle con la Zona» es la guía de nutrición de Gigliola Braga, publicada por Sperling & Kupfer en tapa blanda (163 páginas, en italiano).
Gigliola Braga, discípula de Barry Sears, propone un programa femenino para adelgazar con la dieta de la Zona. Este programa se adapta a quien disfruta cocinando y a quien no tiene tiempo, e incluye pautas para comer bien en restaurantes, con amigos y en comidas de trabajo. El método ha sido adoptado por gimnasios, centros de estética y equipos deportivos.
Publicado originalmente en 2003, el libro pertenece a la colección «In forma per la vita» e incluye un prefacio de Barry Sears.
Pensado para mujeres que quieren adelgazar con un plan de comidas flexible, tanto si cocinan en casa como si comen fuera con frecuencia.
