por Pilar Benítez · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425353437
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«Mujeres agotadas y cómo dejar de serlo» es la guía de autoayuda de Pilar Benítez, publicada por Grijalbo en tapa blanda (256 páginas, en español).
Parte de una realidad común: las mujeres asumen tantas responsabilidades que acaban sin energía para sí mismas. Pilar Benítez propone cambiar hábitos y reconectar con el equilibrio físico e intelectual, con claves de alimentación y autocuidado nacidas de sus talleres y de la consulta del Dr. Jorge Pérez-Calvo.
Pertenece a la colección «Bienestar, salud y vida sana» y se publicó en 2015. Subtítulo: «Cambia de hábitos y duplica tu energía».
Dirigido a mujeres que se sienten agotadas por el ritmo diario y quieren recuperar energía a través de cambios de hábitos.
