por Maja Storch · Goldmann Verlag · tapa blanda · ISBN 9783442169689
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«Mein Ich-Gewicht» es el ensayo de salud y bienestar de Maja Storch, publicado por Goldmann Verlag en tapa blanda (215 páginas, en alemán).
La psicóloga Maja Storch parte de que las dietas convencionales fracasan y provocan el temido efecto rebote. Su propuesta es integrar el inconsciente para encontrar la motivación real que permita llegar al peso en el que uno se siente bien. Con humor y rigor científico, plantea siete pasos para sintonizar con el «yo».
El subtítulo completo es «Wie das Unbewusste hilft, das richtige Gewicht zu finden». La edición corresponde a 2009; ISBN-13: 9783442169689.
Para lectores interesados en la psicología del cambio de hábitos y en un enfoque del control de peso que no depende de dietas estrictas.
