por Jacques Fricker · Editions Odile Jacob · tapa blanda · ISBN 9782738116185
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«Manger pour bien maigrir» es el ensayo de salud y nutrición del Dr. Jacques Fricker, de Editions Odile Jacob, en tapa blanda (234 páginas, en francés).
El doctor Jacques Fricker propone un método para adelgazar de forma sana y duradera sin dietas extremas. No elimina los azúcares, sino que enseña a elegirlos mejor y mantener el consumo de frutas y verduras. También incluye pautas para comer en familia, estabilizar el peso y disfrutar de comidas sociales sin abandonar el objetivo.
Publicado originalmente el 24 de marzo de 2005, se inscribe en las categorías de salud, bienestar, dietas y nutrición.
Recomendado para quienes quieren perder peso sin renunciar a la vida social y buscan pautas compatibles con las comidas en familia.
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