por Howard M. Shapiro · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788478712052
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«La dieta visual» es la guía de nutrición y pérdida de peso del Dr. Howard M. Shapiro, publicada por RBA Integral en tapa blanda (176 páginas, en español).
El libro propone un método visual para controlar el peso: fotografías comparadas de alimentos muestran cuántas calorías aportan platos de aspecto similar. Shapiro sostiene que no hay alimentos prohibidos, sino cantidades inadecuadas, y explica por qué las dietas hipocalóricas y las combinaciones complejas no suelen funcionar a largo plazo.
Número 114 de la colección Otros Integral de RBA. La obra original en inglés se publicó en 2000 como 'Dr. Shapiro's Picture Perfect Weight Loss'.
Pensado para personas que buscan controlar su peso o mejorar su alimentación con un enfoque visual, sin dietas restrictivas.
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