por Amanda Jason · Vatam Group LTD · tapa dura · ISBN 9781913977214
IVA incluido
¡Última unidad!6 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Intermittent Fasting for Women» es la guía de salud y nutrición de Amanda Jason, publicada por Vatam Group LTD en tapa dura (112 páginas, en inglés).
Explica en qué consiste el ayuno intermitente y por qué puede ser una alternativa a las dietas restrictivas: cuándo ayunar, qué comer y cómo elegir entre los distintos tipos de ayuno. Dedica especial atención a la autofagia y sus beneficios para las mujeres, e incluye estrategias para perder grasa, ganar músculo y evitar los errores comunes.
Se publicó el 2 de noviembre de 2020 y se presenta como una guía para principiantes centrada en pérdida de peso, autofagia y salud.
Dirigido a mujeres que quieren iniciarse en el ayuno intermitente y buscan una alternativa a las dietas restrictivas.
