por Ed McNeely · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479026707
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«Guía de Bolsillo. Cien Ejercicios de Fuerza» es la guía de ejercicios de fuerza de Ed McNeely, publicada por Tutor en tapa blanda (208 páginas, en español).
El fisiólogo del ejercicio Ed McNeely presenta cien ejercicios de fuerza para todos los grupos musculares, con pautas para ejecutarlos con seguridad según el nivel, prevenir lesiones, diseñar programas y equipar un gimnasio doméstico; incluye el entrenamiento de fuerza en niños y accesorios como balones medicinales y bandas elásticas.
Forma parte de la colección «Guía de Bolsillo» de Tutor, en su cuarta edición, publicada el 17 de agosto de 2007.
Dirigido a deportistas que buscan más potencia y a personas mayores que quieren mantener su forma física.
