por Jim Brown · Ediciones Tutor, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788479026165
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«Guía de bolsillo. Cien estiramientos» es la guía práctica de estiramientos de Jim Brown (Ediciones Tutor, tapa blanda, 192 páginas, en español).
Recoge cien estiramientos para personas activas y deportistas de cualquier nivel o disciplina, explica cómo elegirlos y con qué frecuencia y duración realizarlos, y recorre el cuerpo de los pies a la cabeza, con variantes para deportes como tenis, golf, fútbol, natación o carrera y consejos para deportistas jóvenes.
Quinta edición de la colección Guía de bolsillo, publicada en noviembre de 2006, con el subtítulo «Desde la cabeza hasta los pies para el ejercicio y el deporte».
Dirigida a deportistas de cualquier nivel y a personas activas que quieren un manual práctico y manejable de estiramientos.
