por Oliver Roberts · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425515514
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«En forma con las pesas» es el manual de entrenamiento con pesas de Oliver Roberts, publicado por Editorial Hispano Europea en tapa blanda (96 páginas).
Manual con seis niveles progresivos de entrenamiento que abarcan una amplia gama de ejercicios para desarrollar la fuerza. Enseña a trabajar los principales grupos musculares con técnicas seguras e incluye orientación sobre vestimenta, equipamiento y dieta, además de pautas para superar lesiones.
La obra pertenece a la colección «En forma»; es la 3.ª edición, en español e incluye 125 ilustraciones.
Apto para personas de cualquier nivel que quieran iniciarse o avanzar en el entrenamiento con pesas.
