por Janette Marshall, Mark Porter, Ainsley Harriott · Bbc Pubns · tapa blanda · ISBN 9780563384908
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«Fighting Fat/Fighting Fit» es la guía práctica de salud de Janette Marshall, Mark Porter y Ainsley Harriott (BBC Books, tapa blanda, 192 páginas, en inglés).
Guía práctica que ofrece un plan realista y ameno para mejorar la salud, incluso para quienes se resisten al ejercicio. Evita las dietas drásticas y las comidas de moda; apuesta por alimentos saludables, con recetas del chef Ainsley Harriott, consejos del Dr. Mark Porter y las pautas de Janette Marshall para un estilo de vida más sano.
Pensado para quienes quieren comer mejor y moverse más sin dietas estrictas, en especial para los que se resisten al ejercicio.
Ainsley Harriott es un chef y presentador de televisión británico.
