por Patricia Cleghorn · EDICIONES ROBINBOOK, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788479276034
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«Cómo desarrollar la autoestima» es el manual de autoayuda de Patricia Cleghorn, publicado por Ediciones Robinbook en tapa blanda (192 páginas, en español).
Este manual parte de la idea de que la inseguridad y la autocrítica pueden trabajarse con la práctica. Propone ejercicios para aceptarse, escuchar la intuición, fijar metas personales y reducir el estrés, con el fin de recuperar la confianza en uno mismo y aprovechar las propias cualidades. Incluye ejemplos aplicables a la vida cotidiana.
Subtítulo: «Técnicas eficaces para aprender a valorarnos y respetarnos». La obra se enmarca en la colección «éxitos de autoayuda».
Pensado para lectores de desarrollo personal y bienestar que buscan recursos prácticos para reforzar la autoestima.
