por Michel Montignac · El Aleph Editores, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788476692196
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«Comer para adelgazar» es la guía práctica de nutrición de Michel Montignac, publicada por El Aleph Editores en tapa blanda (217 páginas, en español).
El libro expone el método de Michel Montignac para perder peso basado en la nutrición: explica los secretos de la alimentación y cómo aplicarlos en el día a día para adelgazar de forma saludable y mantener el peso deseado.
Traducido del francés por María Isidra Mencos y Graciela D'Angelo. La obra original, «Je mange donc je maigris!», se publicó en 1994; esta edición en español, en 1998.
Recomendado para lectores interesados en nutrición, dietética y métodos de control de peso.
Michel Montignac fue un nutricionista francés, creador a principios de la década de 1980, de la dieta para adelgazar llamada Dieta Montignac.
