por Amy Wilkinson · Sirio · tapa blanda · ISBN 9788478084364
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«Adelgazar» es el libro de salud y bienestar de Amy Wilkinson, publicado por Sirio en tapa blanda (160 páginas, en español).
El libro explica qué alimentos, plantas e infusiones ayudan a perder peso, con más de treinta remedios vegetales, y analiza las 32 dietas más populares señalando sus pros y contras. El libro también reúne consejos para la cocina y la mesa, con pequeños cambios para perder peso sin grandes esfuerzos ni restricciones drásticas.
El libro fue publicado por Editorial Sirio en España el 14 de abril de 2004; la cubierta indica que es la segunda edición.
El libro está pensado para lectores interesados en nutrición, dietética y bienestar que buscan una guía práctica para controlar el peso.
