por Kerstin Böcker · tredition · tapa blanda · ISBN 9783732361700
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«Abnehmen - Endlich erfolgreich.: Die wahrscheinlich beste Methode der Welt.» es la guía de autoayuda de Kerstin Böcker, publicada por tredition en tapa blanda.
La obra aborda el fracaso de las dietas y la dificultad de sostener cambios en la alimentación. Propone adelgazar sin frustración, mantener la motivación, practicar ejercicio adecuado y emplear relajación y autohipnosis para fijar nuevos hábitos y conservar el peso deseado.
Kerstin Böcker ejerce como Heilpraktikerin en psicoterapia y trabaja con hipnosis. Esta obra se publicó el 8 de diciembre de 2015.
Esta obra está pensada para lectores que desean perder peso, han sufrido dietas sin éxito o quieren adoptar hábitos saludables a largo plazo.
