por Tara Stiles · Harmony · tapa blanda · ISBN 9780307954855
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«Yoga Cures» es la guía práctica de yoga y bienestar de Tara Stiles, publicada por Harmony en tapa blanda (240 páginas, en inglés).
Tara Stiles, propietaria de Strala Yoga en Manhattan, ofrece una guía de la A a la Z con más de cincuenta dolencias comunes (dolor de cabeza, celulitis, resaca, ansiedad) y secuencias de posturas sencillas para aliviarlas. Las rutinas, para principiantes y avanzados, buscan mejorar el bienestar físico y emocional.
La obra incluye un prólogo de Deepak Chopra. Tara Stiles es autora de Slim, Calm, Sexy Yoga, y el libro se publicó originalmente en 2012.
Para quienes buscan un enfoque práctico del yoga como alivio de molestias cotidianas, con rutinas adaptables desde nivel principiante hasta avanzado.
