por Tara Fraser · Duncan Baird Publishers · tapa blanda · ISBN 9781844833832
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«Yoga Bliss: Simple and Effective Routines for Chilling Out» es la guía práctica de yoga de Tara Fraser, publicada por Duncan Baird Publishers en tapa blanda.
La obra propone rutinas de yoga para incorporar a la vida diaria y secuencias más largas para el fin de semana, con el fin de liberar tensiones físicas y mentales. Su enfoque busca ayudar a mantener la serenidad y el equilibrio emocional más allá de cada sesión, convirtiendo la práctica en una herramienta para desconectar del estrés cotidiano.
Tiene 128 páginas y está escrita en inglés. Su publicación original data del 12 de abril de 2007.
Pensado para quienes se inician en el yoga y para practicantes que buscan rutinas sencillas y efectivas para desconectar del estrés cotidiano.
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