por Elizabeth Clapés · MONTENA · tapa blanda · ISBN 9788418594687
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«Querida yo: tenemos que hablar» es la guía de salud mental y autoestima de Elizabeth Clapés, publicada por Montena en tapa blanda (144 páginas, en español).
La autora propone un alto en el camino para conversar con una misma y ocuparse de la salud mental. Ayuda a reconocer emociones, vínculos y experiencias que producen malestar, y a separar lo que se puede cambiar de lo que no. El libro invita a aceptarse, perdonarse y soltar lo necesario para quererse mejor.
Elizabeth Clapés es psicóloga, escritora y docente, conocida en redes como @esmipsicologa. El libro se publicó el 3 de febrero de 2022.
Para adolescentes y jóvenes adultos que quieran conocerse mejor y trabajar su autoestima y su salud mental.
