por Frédéric Saldmann · Robert Laffont · tapa blanda · ISBN 9782221263631
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«Votre avenir sur ordonnance» es el ensayo de salud y bienestar de Frédéric Saldmann, publicado por Robert Laffont en tapa blanda (309 páginas, en francés).
El Dr. Frédéric Saldmann presenta los beneficios del ayuno intermitente: mejora la inmunidad, el sueño, la digestión y la longevidad. El libro, basado en investigaciones recientes, muestra cómo activar la farmacia interior para actuar sobre el cerebro, la energía y la sexualidad, con consejos para el peso ideal.
El subtítulo del libro es «Rejoignez la nouvelle révolution santé» y la obra se publicó el 18 de enero de 2024.
Para lectores interesados en salud, nutrición y bienestar que quieran conocer métodos de ayuno intermitente y sus efectos.
