por Frédéric Saldmann · Aguilar · tapa blanda · ISBN 9788403014022
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«El mejor medicamento eres tú» es el manual de salud y bienestar de Frédéric Saldmann, publicado por Aguilar en tapa blanda (336 páginas, en español).
El doctor Frédéric Saldmann, cardiólogo y nutricionista, sostiene que el cuerpo y la mente disponen de mecanismos naturales de autocuración que pueden activarse con pequeños cambios cotidianos. El libro recorre la nutrición, el descanso, el ejercicio, la higiene y la vida sexual, y propone pautas para prevenir enfermedades, aliviar molestias frecuentes y reducir la dependencia de los medicamentos.
Obra de la colección Divulgación, publicada el 8 de enero de 2014. Título original en francés: Le meilleur médicament, c'est vous !
Dirigido a lectores interesados en la salud y el bienestar que buscan consejos prácticos para cuidarse de forma natural.
