por Erika Dillman · Tapa blanda · ISBN 9780446673921
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«The Little Yoga Book» es la guía práctica de yoga de Erika Dillman, publicada por Warner Books en rústica (189 páginas, en inglés).
La obra explica 50 posturas de yoga con instrucciones paso a paso y 250 ilustraciones, para que el lector pueda seguirlas con claridad. También presenta los fundamentos de la práctica, su relación con el bienestar y pautas para incorporar el yoga a la vida diaria.
La primera edición es de enero de 1999, el ISBN-13 es 9780446673921 y el libro se inscribe en la categoría de Salud y Bienestar.
Para lectores que quieren iniciarse en el yoga y buscan explicaciones claras con apoyo visual.
