por Pamela Serure · HarperCollins · tapa dura · ISBN 9780060174910
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«The 3-Day Energy Fast» es el manual de salud y bienestar de Pamela Serure, publicado por HarperCollins en tapa dura (272 páginas, en inglés).
Plan de desintoxicación de tres días para hacer en casa: ayuno con zumos de frutas y verduras y caldos vegetales, meditación y ejercicios de respiración, y rituales diarios para establecer disciplina. El plan aborda toxinas físicas, emocionales y espirituales con el objetivo de renovar el cuerpo, ganar claridad mental y recuperar vitalidad.
Es la primera edición, publicada en 1997. La obra incluye un prólogo de Donna Karan y el subtítulo «Cleanse Your Body, Clear Your Mind, and Claim Your Spirit».
Para lectores interesados en salud natural, desintoxicación y crecimiento personal que quieran un programa breve para renovar hábitos.
