por Javier Schlatter Navarro · Editorial Everest · tapa blanda · ISBN 9788424184339
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«Supera la ansiedad y el estrés de tu vida diaria» es la guía práctica de Javier Schlatter Navarro publicada por Editorial Everest en tapa blanda (168 páginas).
La ansiedad y el estrés se han vuelto habituales en las sociedades modernas y afectan a un gran número de personas. Esta guía responde con claridad a las preguntas más comunes: qué enfermedades pueden provocar, cómo prevenirlos, para qué sirven los fármacos y si es posible cambiar la forma de ser y de vivir para combatirlos.
La obra está escrita en español y pertenece a la colección Manuales de la Clínica Universitaria de Navarra; es la primera edición publicada en 2005.
Dirigido al público general interesado en la autoayuda y en entender cómo el estrés y la ansiedad afectan a la salud y qué hacer para afrontarlos.
