por Andy Smith · Tapa blanda · ISBN 9781786236982
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«Sober in Seven» es el libro de autoayuda de Andy Smith, publicado por Grosvenor House Publishing Limited en rústica (190 páginas, en inglés).
El libro propone un cambio de planteamiento en la relación con la bebida y ofrece recursos prácticos para reducir o eliminar el consumo de alcohol. Con un enfoque de autoayuda, anima a retomar el control de las rutinas cotidianas y a construir una vida más sana, plena y sobria.
Publicado en 2020, el libro figura en la categoría de Salud y Bienestar; en la Biblioteca del Congreso se le asigna la signatura RC565.S548 2020, dentro de medicina interna.
Orientado a personas que quieren cambiar su relación con el alcohol y buscan una guía práctica de autoayuda para una vida más sobria y equilibrada.
