por Herbert Benson, Miriam Z. Klipper · Editorial Pomaire · tapa blanda · ISBN 9788428602013
IVA incluido
¡Última unidad!5 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Relajación» es el ensayo de salud y bienestar de Herbert Benson y Miriam Z. Klipper, publicado por Editorial Pomaire en 1977, en tapa blanda, en español.
Herbert Benson y Miriam Z. Klipper explican la «respuesta de relajación», una técnica científica para contrarrestar los efectos negativos del estrés en el organismo. El libro analiza la relación entre mente y cuerpo y muestra cómo la meditación y la reducción de la tensión cotidiana favorecen la calma profunda y el bienestar físico y mental.
La obra se publicó originalmente en inglés como «The Relaxation Response»; de esa versión deriva esta edición en español.
Una lectura para interesados en salud y bienestar, manejo del estrés y meditación, y para quienes desean comprender la relación entre mente y cuerpo.
