por Magda Carlas Angelats · Debolsillo · tapa blanda · ISBN 9788483463789
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«Quítate un peso de encima» es el libro de autoayuda de Magda Carlas Angelats, publicado por Debolsillo en tapa blanda (224 páginas, en español).
La obra parte de la preocupación por los kilos de más y plantea la pérdida de peso como un proceso en el que intervienen la salud, la alimentación y el bienestar personal. Incluye consejos y estrategias que ayudan a mejorar la relación con la comida y a alcanzar un peso saludable.
Obra escrita originalmente en español y publicada en 2007 dentro de la colección Autoayuda de Debolsillo.
Para quienes se sienten agobiados por los kilos de más y buscan una guía práctica, con consejos para mejorar su relación con la comida y su bienestar.
