Que se passe-t-il en moi ? Mieux vivre ses émotions au quotidien

Sinopsis de Que se passe-t-il en moi ? Mieux vivre ses émotions au quotidien

«Que se passe-t-il en moi ? Mieux vivre ses émotions au quotidien» es el ensayo de psicología de Isabelle Filliozat, publicado por J.-C. Lattès en tapa blanda.

Isabelle Filliozat propone una guía práctica para reconocer las emociones y comprender su papel en la vida diaria, invitando a observarlas, entender qué nos comunican y vivir de forma más consciente para integrar la vida emocional en el día a día.

El libro está en francés, tiene 301 páginas y fue publicado en 2001.

Para lectores interesados en la psicología práctica, la salud y el bienestar emocional.