por Isabelle Filliozat · Marabout · libro de bolsillo · ISBN 9782501099301
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«L'année du bonheur» es el libro de desarrollo personal de Isabelle Filliozat, publicado por Marabout en libro de bolsillo (400 páginas, en francés).
La autora plantea la pregunta «¿eres feliz?» y propone un recorrido de 365 ejercicios, uno para cada día, con los que tomar conciencia de uno mismo, afinar los sentidos y desarrollar una actitud más consciente. Incluye meditaciones, visualizaciones, ejercicios sensoriales y pequeñas misiones prácticas para integrar el bienestar en la rutina diaria.
El título completo incluye el subtítulo «365 exercices de vie jour après jour» y forma parte de la colección Spiritualité-Philosophie de Marabout. Se publicó el 8 de octubre de 2014.
Orientado a lectores que buscan una guía práctica de bienestar emocional y crecimiento personal, con ejercicios para incorporar a la rutina diaria.
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