por Glen Hardy · FisicalBook · tapa blanda · ISBN 9788480554787
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«Para vencer el insomnio» es la guía práctica de Glen Hardy, publicada por FisicalBook en tapa blanda (152 páginas, en español).
Obra de autoayuda en la que Glen Hardy aborda el insomnio desde un enfoque práctico y natural. Reúne consejos y técnicas orientadas a mejorar la calidad del sueño, con herramientas sencillas para relajarse y conseguir un descanso reparador. Pensada especialmente para quienes buscan alternativas accesibles para combatir el insomnio y dormir mejor.
La obra fue publicada en 2005 y se enmarca en la categoría de salud y bienestar.
Recomendada para personas con insomnio que buscan soluciones sencillas y naturales para mejorar su descanso.
