por Sara Álvarez · Libros Cúpula · tapa blanda · ISBN 9788448047931
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«Operación bikini con Gemma Mengual» es la guía de salud y fitness de Sara Álvarez, publicada por Libros Cúpula en tapa blanda (160 páginas, en español).
La obra arranca del temor habitual a ganar demasiado volumen muscular y ofrece rutinas y planes de entrenamiento para tonificar piernas, brazos, pecho, glúteos, espalda o abdomen. Incluye nociones sobre cómo funcionan los músculos, circuitos para mejorar la salud y pautas para equilibrar la alimentación.
Corresponde al primer volumen de la colección Hobbies; su fecha de publicación original es el 13 de mayo de 2008.
Dirigido a mujeres que buscan tonificar su figura, entender cómo trabajan sus músculos y combinar ejercicio con una alimentación equilibrada.
Sara Álvarez-Insúa y Escobar fue una escritora española de cuentos y novelas, periodista y dramaturga conocida como Sara Insúa, además de traductora del francés bajo el seudónimo Próspero Miranda. Su padre era el escritor Waldo A. Insúa, su hermano el también escritor Alberto Insúa y padre de la poetisa Sara Insúa de Palacios.
