por Pilar Munné · Libros Cúpula · tapa blanda · ISBN 9788448005016
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«Mismos alimentos... menos calorías» es la guía práctica de nutrición de Pilar Munné, publicada por Libros Cúpula en tapa blanda (192 páginas, en español).
La nutricionista Pilar Munné analiza y compara el aporte calórico de cientos de productos de supermercado, organizados por categorías, para ayudar a elegir los que menos engordan. El libro plantea ocho pasos para lograr una alimentación equilibrada, incluye tablas de calorías de fácil consulta, propuestas de menús diarios con sus nutrientes y consejos para comprar de manera ecológica y sostenible.
Publicado en Barcelona el 13 de marzo de 2012, el libro pertenece a la colección Salud y lleva el subtítulo «Pierde peso sin hacer dieta».
Recomendado para lectores que buscan una orientación práctica sobre cómo elegir alimentos en el supermercado y controlar el peso sin dietas estrictas.
