por Patrick Holford · Amat · tapa blanda · ISBN 9788497350525
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«Mejore su digestión: Manual para evitar y combatir las enfermedades y molestias digestivas» es la guía de Patrick Holford, publicada por Amat en tapa blanda.
El libro explica cómo una digestión eficiente favorece la absorción de nutrientes y el equilibrio del cuerpo. Propone pautas alimentarias para prevenir indigestión, ardores, úlceras, gases, hinchazón y estreñimiento, e incluye un plan de acción para limpiar y desintoxicar el organismo, con más energía y claridad mental.
Traducción de Esther Gil de San Millán del original inglés «Improve Your Digestion» (2000). Primera edición publicada por Amat el 30 de octubre de 2002.
Para interesados en salud, nutrición y bienestar que deseen cuidar la digestión y prevenir molestias gastrointestinales mediante la alimentación.
